Сон – невід’ємна частина життєвого ритму людини. Він необхідний їй так само як їжа та вода, бо без нього людина не зможе прожити більше 14 днів( рекорд становить 18 днів 12 годин 40 хвилин).Цікавою є історія вивчення такого неоднозначного явища як сон. Учені звернули увагу на нього відносно не так давно. То що таке насправді сон і для чого він потрібен живим істотам?
Що таке сон?
Сон – невід’ємна частина життєвого ритму людини. Він необхідний їй так само як їжа та вода, бо без нього людина не зможе прожити більше 14 днів( рекорд становить 18 днів 12 годин 40 хвилин). Цікавий той факт , що за звичайних умов в стані сну ми проводимо третину свого життя, тобто якщо людина прожила 90 років, то з них її сон тривав 30.
Багато століть тому, через неосвіченість та необізнаність люди висували помилкові та неточні гіпотези походження сну. Так, наприклад,більше століття тому, вчені вважали, що він був наслідком отруєння оранізму: протягом доби в період активності в організмі людини накопичувалися токсичні речовини , що отруювали мозок, в наслідок чого наступав сон, а сновидіння були лише галюцинаціями. За іншою гіпотезою, сон був наслідком зменшення кровопостачання мозку. А філософ Арістотель говорив, що це півшлях, пройдений до смерті. Але ситуацію кардинально змінив розвиток наук, а саме біології та її галузей: анатомії , фізіології та ін..Поштовхом до нього було створення визначних праць таких учених як Чарльз Дарвін( теорія еволюції ) та Зігмунд Фрейд. Вони поклали початок вивченню будови та особливостей організму людини. Також довгий час вважали, що сон – це відпочинок від навантаження мозку. Хоча насправді рівень метаболізму під час нього знижується тільки на 10-15%. Тоді і постало питання : « Що таке сон?»
Цікавою є історія вивчення такого неоднозначного явища як сон. Учені звернули увагу на нього відносно не так давно. У наслідок появи значного інтересу до вивчення цієї теми в Гарварді и Пенсільванському університеті зявилися центри сну, де проводилися численні дослідження.
Сон як циклічний біологічний процес був об’єктом вивчення такої науки як хронобіологія. Її піонером можна вважати французького вченого Мишеля Сіффр, який дослідив біологічні ритми шляхом експерименту на собі. Після чого він зробив висновок, що незважаючи на відсутність світла та знання про те, який зараз час доби, циркадні ритми людини все одно продовжують працювати.
Експеримент хронобіолога поклав початок детальному вивченню цього загадкого явища. То що таке насправді сон і для чого він потрібен живим істотам?
